Beschrijving
De 9 categorieën:
- Supersnelle oefeningen (36 min)
- 8 oefeningen
- kun je altijd en overal doen
- Meditaties (65 min)
- 5 stuks
- Naar buiten (21 min)
- 5 oefeningen
- Bewegen (29 min)
- 2 oefeningen
- Creatief (35 min)
- 5 oefeningen
- onder andere: het maken van een visiebord
- Vertroetel jezelf (22 min)
- 6 oefeningen
- Lekker relaxen (14 min)
- 3 oefeningen
- Zelfontwikkeling (31 min)
- 6 oefeningen
- Detox en Zelfhealing (26 min)
- 5 oefeningen
