Welkom en meer over zelfzorg (3 min)

Ik ben super dankbaar dat je benieuwd bent naar deze cursus. Ik heb alle oefeningen zo gemaakt dat ze goed zijn voor lichaam, geest en/of ziel. En allemaal met de insteek om je bewustzijn ten opzichte van jezelf te vergroten en praktische oefeningen binnen handbereik te hebben om goed voor jezelf te zorgen. Heb je…